【一中马群】中考在即，赋予我力量——区陶老师工作站志愿者进我校开展心理讲座

中考在即，赋予我力量——区陶老师工作站志愿者进我校开展心理讲座

    2020年7月8日下午16:00，在陶老师工作栖霞分站戴志梅老师的组织下，南京一中马群分校邀请到了陶老师工作站栖霞分站志愿者、中桥中学心理教师高星老师到校开展“2020届初三中考考前心理辅导——赋予我力量”的讲座。本次讲座针对即将参加中考初三学生开展，旨在帮助他们在最后10几天的冲刺当中，调整身心状态，在考试中发挥更好的水平。全体初三学生及班主任到场参加。

     首先由一中马群心理老师向孩子们介绍陶老师工作站，引导学生用热烈的掌声欢迎我们的陶老师工作站志愿者高星老师；接着，高老师从一个“拍手掌”的体验活动，让孩子们体验到“战斗结束前的那一刻往往是最难坚持的”，同时也让孩子们看到此刻的这种坚持是值得被肯定的，而且这种坚持背后的辛苦被老师理解和接纳，从而释放自己当下的情绪；然后，高老师让孩子们把当下释放出来的情绪用画画的方式展现出来，孩子们在分享时都积极踊跃，举手的人络绎不绝，现场气氛热烈；最后，高老师用“不要想一头红色的小象”来让孩子们体验到，越是让自己不焦虑，就有可能越是暗示自己焦虑，反而越来越紧张，面对中考，平常心对待即可。

     最后，高老师将最简短有力的两个字“加油”送给孩子们，希望他们中考大捷、旗开得胜！